Dr.Be の フルマラソン 全記録

 2011年2月27日 9:10スタート晴 5度〜17度 , 風2m前後,  

 ゴール=2:59’14 またまたギリギリのサブスリーです。 
  
  今回は、産業医科大学所属での最後のフルマラソンであり、多くの人達の期待と応援を頂いて走りました。
 筋肉痛、飛行機の疲れ、睡眠不足、食事の悪さなど、色々と、悪い条件が重なって、
    自分のコンデションとしては、大変に悪い状態でした。
    危なかったけど、いつもの粘りのランで、予定とうりの時間でのサブスリーできたのは、奇跡的です。
     欲を言うと、後半が、少し落ちたのがいけませんね。 
   でも最悪のコンデションでも、これくらいまでやれるんだという自信には、つながりました。

   これで、10年間連続のサブスリーを達成でき、 
   定年退職までサブスリーランナーであり続けられたのが私の誇りです。 
    

                      
第5回 東京マラソン2011 (16回目)記録
2011年2月27日(62歳)
弱風
距離(K)
スプリット(ネットタイム)
平均速度/K
ピッチ数
5km毎
0 0 0 187
5km 00:21:11 (0:20:49)(ロス22秒) 4'10 195 20:49
10km 00:42:02 (0:41:40) 4'10 196 20:51
15km 01:03:04 (1:02:42) 4'12 196 21:02
20km 01:24:08 (1:23:46) 4'13 19821:04
25km 01:45:07 (1:44:45) 4'12 198 20:59
30km 02:06:25 (2:06:03) 4'16 196 21:18
35km 02:27:54 (2:27:32) 4'18 194 21:29
40km 02:49:44 (2:49:22) 4'22 190 21:50
ゴール 02:59:14 (2:58:52) 4'20 191 09:30
  

     

 順位 年齢別  1 位/1162人 
      総合   102位/7912人 (フル全男子)
  レース後、1月して、1位の賞状が来ました。努力が報われたと感謝しました。 

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