Dr.Be の フルマラソン 全記録

 2003年12月14日  9:00スタート 快晴、横風やや強し

 ゴール=2:58’33 最後を飛ばせて、またサブスリー!
自分の誕生日を自分でお祝いできた気分

                                                                              
第17回 青島 太平洋マラソン (6回目)記録
2003年12月14日(55歳)
快晴
横風やや強
距離(K)
時間
平均速度/K
心拍数
ピッチ数
5km毎
14'234'23115178
28'574'34128177
313'154'17132178
417'374'22153177
522'014'2316617722'01
626'184'16169178
730'324'14179179
1043'114'13 17718021'10
1147'314'19182184
1251'334'03183181
1355'514'17177185
1459'403'49184185
151:03'504'0918518520'40
161:07'574'07184185
171:12'154'18179184
181:16'184'03185186
191:20'404'21174182
201:24'414'0117618220'51
211:28'424'01184185
ハーフ1:29'15
221:33'044'21179183
231:37'064'02182184
241:41'314'24181183
251:45'464'1518218321'05
261:50'084'22180182
281:58'234'08178183
292:02'264'03178180
302:07'034'3617617921'17
312:11'204'16170181
322:15'404'20158178
332:20'134'32172177
342:24'394'26179180
352:28'444'0517618121'41
362:33'024'17168183
372:37'064'04169184
382:41'234'16178181
392:45'424'19174182
402:49'474'0416018421'03
412:54'004'12172182
422:58'004'00172182
ゴール2:58'330'33166183

順位   種目別  7位/933人  (50才台男子)   
総合   154位/5003人 (フル全男子)   

 





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